Aflevering 173 herfst 2011
Hoe ging het zwemmen met met je eigen kinderen?
Angela heeft leren zwemmen in Haastinge. Eerst heb ik haar overgelaten
aan een collega. Daarna heb ik haar zelf opgeleid voor A, B en C en ook
voor de vaardigheidsdiploma's 1,2 en 3. Zij heeft het hele traject doorlopen
van bang, watervrees en huilen. Angela zwemt heel mooi en dat zeg ik niet
omdat ik haar moeder ben.
Rick wilde ik ook zelf opleiden, maar aangezien dat in de moeder-zoon
relatie spanningen opleverde, heb ik dat overgelaten aan een collega.
Rick leerde heel spontaan zwemmen op onze vakantie in Turkije. Hij keek de
kunst af van andere kinderen en met wat aanwijzingen van mij, maar zonder
bandjes of kurken, zwom hij zo weg. Iedereen verbaasd, hijzelf ook. "Ik
denk, dat ik kan zwemmen," zei hij.
Bij mijn collega heeft hij de diploma's A, B en C gehaald. De salto's die ik
maak durft hij ook. Thuis oefent hij die op de trampoline en bij turnen. Dus,
wie weet.
Zwemmen is een gezonde sport?
Nou en of. In Nieuwerkerk heb ik nu weer al zes jaar een Meer Bewegen
Voor Ouderen groep. Elke vrijdagmiddag komt deze groep naar het
zwembad om samen oefeningen te doen. Oefeningen voor het hele
lichaam met de nadruk op Benen Armen Romp Kombinatie. We werken
met materialen en op muziek: Aqua Robins. Het is dansen op muziek met
bijpassende oefeningen Dat deed ik vroeger ook al in Etten-Leur.
Bij Aqua Jogging krijgen de mensen een Wet-Belt aan. Dat is een soort
drijfgordel, waardoor je naar boven wordt geduwd. In het diepe zwembad
worden loopbewegingen gemaakt, waarbij je de bodem niet raakt. Deze
vorm wordt ook als revalidatie gebruikt. Het prettige is, dat je hier geen
spierpijn van krijgt, omdat je niet met de voeten op de grond komt. Maar
het maakt het wel zwaar, doordat je als het ware tegen het water loopt. Ook
zeer geschikt om overtollige kilo's kwijt te raken. Twintig minuten Aqua
Jogging is te vergelijken met één uur wandelen.
En dan hebben we nog Thema's. Met Kerstmis is er bijvoorbeeld een
speciale kerstles met kerstmuziek en kaarsjes. De mensen komen in
'kerstsfeer' gekleed en we sluiten af met koffie en iets lekkers erbij.
Het sociale contact is erg belangrijk in deze groep. Een babbeltje, een
lolletje, maar de lessen worden elke week trouw gevolgd.
Een tijdje terug kwam er een nieuwe collega en die zou deze groep van mij
overnemen. Een storm van protest, het heeft zelfs de krant gehaald. Colinda
moest blijven en zo is het ook gebeurd.
Wil je echt weten, tante Rie, hoe het er aan toe gaat, kom dan een keer een
kijkje nemen op de tribune op de vrijdagmiddag.
Warempel, bij zoveel enthousiasme gaat het kriebelen. En heeft de dokter
ook nog pas niet gezegd, dat zwemmen en wandelen zo goed zijn voor de
botten en gewrichten? Dus iedereen, die belangstelling heeft, kom naar Dol-
Fijn in Nieuwerkerk.
Rie Rosmolen-Murre
